Healthy Content

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด Q&A ทำไมผู้สูงอายุถึงยังต้องทานวิตามินซี?  ในสถานการณ์ปัจจุบันผู้สูงอายุจำเป็นจะต้องได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอ เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงจากเชื้อโรครวมถึงสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเอง หากรับวิตามินซีไม่เพียงพอต่อวัน อาจทำให้ร่างกายเสื่อมถอยอย่างรวดเร็ว วิตามินซีเป็นสารอาหารที่มีประสิทธิภาพช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและลดภูมิแพ้ให้กับทุกๆ วัย โดยเฉพาะวัยสูงอายุซึ่งมีโอกาสป่วยง่ายมากกว่าวัยอื่นๆ เนื่องจากอายุที่มากขึ้นและภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง นอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยดูดซึมธาตุเหล็กที่ช่วยป้องกันภาวะชีด โลหิตจาง และเหนื่อยง่ายในผู้สูงอายุอีกด้วย หากทราบถึงประโยชน์ของวิตามินซีแล้ว หมั่นเพิ่มวิตามินซีชนิดเม็ดฟู่ที่สกัดจากธรรมชาติ ทานง่าย และดูดซึมในกับร่างกายได้ทันที เพื่อให้ร่างกายสดชื่น รวมถึงมีเกราะป้องกันเชื้อโรคในทุกสถานการณ์ได้อย่างหายห่วง

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด เครียดติดต่อกันจนนอนไม่หลับ! ชาร์ตพลังสดชื่นด้วยแมกนีเซียม!      ความเครียดเมื่อสะสมไปมาก ๆ จะก่อให้เกิดความเศร้าในจิตใจ และเกิดโรคทางสุขภาพจิต สาเหตุของความเครียดนอกจากผลของความคิด ยังเกิดจากการขาดสารแมกนีเซียม ที่มีคุณสมบัติลดเครียดและบรรเทาอาการซึมเศร้าอีกด้วย       หากเราไม่บำรุงแมกนีเซียมให้กับร่างกาย อาจจะทำให้เราปวดไมเกรนได้ มากไปกว่านั้น ความเครียดยังส่งผลให้เราไม่สามารถนอนหลับเป็นปกติได้ เกิดโรคนอนไม่หลับหรือโรคซึมเศร้า ที่รบกวนนาฬิกาชีวภาพในร่างกาย และชีวิตประจำวันของเรามากขึ้น ดังนั้น เราควรเติมพลังในแต่ละวันด้วยแมกนีเซียมจะช่วยให้เราบรรเทาจากความเครียดและอาการปวดต่าง ๆ รวมถึงช่วยให้นอนหลับพักผ่อนได้เต็มอิ่มพร้อมรับวันใหม่อย่างสดใสค่ะ…