ท้องอืด อาหารไม่ย่อย กรดในกระเพาะเกิน เจอปัญหาเหล่านี้อยู่มั้ย?
Healthy Content ดู Content ทั้งหมด ท้องอืด อาหารไม่ย่อย กรดในกระเพาะเกิน เจอปัญหาเหล่านี้อยู่มั้ย? พฤติกรรมการรับประทานอาหารของคนวัยทำงานในปัจจุบัน เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการผิดปกติทางระบบย่อยอาหาร อาทิ อาหารไม่ย่อย มีลมและแน่นท้องช่วงบน รวมถึงท้องอืด เนื่องจากรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลักโภชนาการหรืออาหารรสจัด ส่งผลให้เกิดโรคตามมา ทั้งโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร ซึ่งโรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารนี้ หากปล่อยให้เกิดขึ้นบ่อยครั้งจนเรื้อรัง อาจนำไปสู่โรคร้ายแรงได้ เช่น มะเร็งกระเพาะอาหารหรือมะเร็งลำไส้ ดังนั้น เราควรเริ่มต้นจากการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโพรไบโอติกส์และพรีไบโอติกส์ เช่น…