บทความ ในหมวดของ Post ความรู้ภายในเว็ป
อยากตื่นแบบไม่มึน มาลองนอนตามตารางนี้ นอนก็เยอะตื่นมาแต่ก็ยังมึนอยู่ มาลองนอนแบบตารางนี้กันดีกว่า ซึ่งการนอนแบบนี้จะเป็นการนอนตามทฤษฎี 90 นาที ที่ช่วยให้เราตื่นมาสดชื่น ไม่อ๊อง ไม่งัวเงีย ใครลองนอนตามนี้แล้วได้ผลยังไงมาแชร์กันบ้างนะ!
น้ำหัวปลีกินตอนไหนถึงจะดี บรรดาแม่ๆ ที่กำลังท้องเมื่อต้องดื่มน้ำหัวปลีทั้งแบบทำเองและแบบชงสำเร็จ มักจะเกิดคำถามขึ้นมาว่า ต้องกินตอนไหนถึงจะดีที่สุดนะ? ความจริงแล้วเครื่องดื่มหัวปลีสามารถดื่มได้ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ไปจนถึงอายุครรภ์ที่มากแล้ว แต่ถ้าจะถามว่าต้องทานช่วงเวลาไหนของวันถึงจะดี Fit Innovation ก็ต้องหาคำตอบมาให้แล้วล่ะค่ะ