บทความ ในหมวดของ Post ความรู้ภายในเว็ป
อะไรที่ทำให้ลำไส้ไม่แข็งแรงเหมือนคนอื่นเขา กินอะไรนิดหน่อยก็ท้องอืด ท้องเสีย ปวดท้องบ่อยๆ จนชิน แถมยังถ่ายไม่เป็นเวลาอีก อยู่กับปัญหาแบบนี้ทุกๆ วันถามหน่อยว่าเบื่อมั้ย เชื่อเลยว่าการทนทรมานกับปัญหาเหล่านี้ทำให้คนที่เป็นอยู่นอยแน่นอน ดังนั้นมาลองหาสาเหตุกันทีละอย่างดีกว่าว่าอะไรที่ทำให้ลำไส้ดูปวกเปียกกว่าชาวบ้านเขา จะได้หาทางหลีกเลี่ยงสาเหตุของลำไส้อ่อนแอได้อย่างตรงจุดกัน
ออกกำลังกายเสร็จแล้วไม่หิว ปกติหรือแปลก วิ่งจนเหงื่อซกไปหมด แรงก็แทบจะไม่มี แต่ทำไมไม่หิวเลยนะ มันเป็นเพราะอะไร แล้วจำเป็นต้องหาอะไรกินไหมถ้าไม่หิวแบบนี้ สำหรับมือใหม่หัดวิ่งหรือออกกำลังกายอาจจะเคยพบว่าการออกกำลังกายไม่ได้กระตุ้นความหิวโหยอย่างที่คิด แล้วที่เป็นอยู่ปกติหรือแปลกไหม วันนี้ Fit Innovation หาคำตอบมาให้ในโพสต์นี้แล้วจ้าแต่อาการที่ไม่ยอมหิวหลังออกกำลังกายจะเกิดกับการออกกำลังบางชนิดเท่านั้นน้า ถ้าเป็นกีฬาอื่นๆ เช่นว่ายน้ำ โยคะ ก็อาจจะรู้สึกหิวหลังทำกิจกรรมเสร็จจ้า