บทความ ในหมวดของ Post ความรู้ภายในเว็ป

Leaky Gut Syndrome ไม่ใช่ภาวะปกติ

   Leaky Gut Syndrome ไม่ใช่ภาวะปกติแต่ส่งผลต่อร่างกายโดยรวมมากกว่าที่คิด!!ภาวะลำไส้รั่วไม่ใช่การที่อาหารหลุดออกมานอกลำไส้แต่อย่างใด แต่บริเวณที่เรียงชิดกันของลำไส้เล็กที่เรียกว่า ‘Tight Functions’เกิดช่องโหว่ทำให้สารพิษเข้าไปและส่งผลให้ร่างกายอักเสบ โดยภาวะนี้จะไม่มีอาการเฉียบพลันเหมือนกับการแพ้อาหารทั่วไป แต่จะสะสมจนเกิดอาการเล็ก ๆ และเรื้อรังคล้ายกับภูมิแพ้อาหารแฝง ดังนี้1. ท้องผูกสลับกับท้องเสีย ท้องอืด แน่นท้อง2. มีผื่นคัน เป็นสิว3. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย4. น้ำหนักขึ้น5. ปวดศีรษะไม่ทราบสาเหตุ

โพรไบโอติกส์ส่งผลกับอารมณ์ของเราไหม

    จุลินทรีย์ชนิดดีไม่ได้ทำหน้าที่แค่ในลำไส้ แต่ยังมีบทบาทต่ออารมณ์ของมนุษย์ในชีวิตประจำวันด้วย เนื่องจากระบบย่อยอาหารและสมองเชื่อมกันด้วยเส้นประสาท Vagus Nerve ส่งผลให้โพรไบโอติกส์สามารถควบคุมสารสื่อประสาทในสมองไม่ให้เครียดมากจนเกินไป และลดความเสี่ยงจากภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลได้เป็นอย่างดีดังนั้นการรับประทานโพรไบโอติกส์อย่างสม่ำเสมอช่วยให้เรามีร่างกายและจิตใจที่สดชื่นแจ่มใส และห่างไกลจากความเครียดที่เป็นสาเหตุหลักของปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้