บทความ ในหมวดของ Post ความรู้ภายในเว็ป
เมื่อเรารับประทานโพรไบโอติกส์เข้าไป เคยสงสัยกันไหมว่าเจ้าจุลินทรีย์ชนิดดีตัวนี้ทำงานอย่างไรจึงสามารถเข้าไปปรับสมดุลรวมถึงป้องกันจุลินทรีย์ก่อโรคได้ วันนี้เรามีคำตอบมาให้แล้วค่ะ1. เมื่อโพรไบโอติกส์อยู่ในร่างกาย จะหลั่งกรดแลคติกเพื่อปรับค่าความเป็นกรด - ด่างภายในลำไส้ และควบคุมรวมถึงยับยั้งจุลินทรีย์ก่อโรค2. โพรไบโอติกส์ทำการสังเคราะห์วิตามิน ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และทำหน้าที่ปกป้องบริเวณเยื่อบุลำไส้3. กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ควบคุมสารสื่อประสาทระหว่างลำไส้กับสมอง
สารพิษโดยหลัก ๆ จะมาจากฝุ่นควัน และอาหารที่มีสารปนเปื้อนรวมถึงอาหารที่ไม่ก่อประโยชน์ให้กับร่างกาย ส่งผลให้เกิดปัญหาท้องผูก ท้องอืดง่าย ผิวหมอง นอนไม่หลับ หรือเกิดกลิ่นปากและกลิ่นลมหายใจ ซึ่งสัญญาณเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นที่กำลังบอกว่าร่างกายเริ่มมีสารพิษตกค้างอยู่มากเกินไปเราสามารถชำระล้างสารพิษด้วยตนเองได้ง่าย ๆ ด้วยการรับประทานผักและผลไม้ไม่หวาน หรือรับประทานอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ประเภท Lactobacillus และ Bifidobcteria ซึ่งเป็นการเพิ่มจุลินทรีย์ชนิดดีให้กับร่างกาย พร้อมทั้งลดสารพิษไม่ให้ตกค้างจนก่อให้เกิดปัญหาระยะยาว
