บทความ ในหมวดของ Post ความรู้ภายในเว็ป
Healthy Content ดู Content ทั้งหมด ฟันขึ้นช้า อาจเป็นสาเหตุของโรคกระดูกอ่อนในเด็ก เมื่อเด็กอายุราว 6-7 เดือน จะเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ฟันน้ำนมซี่แรกจะขึ้นมา เด็กบางคนอาจจะขึ้นตั้งแต่ 3 เดือนแรก แต่เด็กบางคนมีปัญหาฟันขึ้นช้า ซึ่งอาจจะมีสาเหตุสำคัญมาจากโรคกระดูกอ่อนในเด็ก โรคกระดูกอ่อนในเด็ก (Rickets) เป็นโรคเกี่ยวกับความผิดปกติของกระดูก เกิดจากการที่ร่างกายขาดแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่แผ่นการเติบโต (growth plate) ทำให้กระดูกโค้งงอ สัดส่วนร่างกายผิดปกติ…
Healthy Content ดู Content ทั้งหมด ฟื้นฟูความเหนื่อยล้า หลังการออกกำลังกายด้วยโปรตีน โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญโดยเฉพาะคนที่ชอบออกกำลังกาย คนที่ทำงานหนัก ใช้กำลังร่างกายบ่อยๆ ไปจนถึงคนที่เป็นนักกีฬาฯ โดยโปรตีนและกรดอะมิโนจะช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูความเหนื่อยล้าหลังจากการออกกำลังกายได้ สำหรับคนที่ชอบการออกกำลังกาย ถ้าอยากออกกำลังกายได้นานขึ้น โดยไม่ล้า เหนื่อย หรือลดการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดขึ้นระหว่างออกกำลังกาย ควรเริ่มต้นทานอาหารที่มีโปรตีนคุณภาพสูง จะช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายมีเกราะคุ้มกัน เมื่อออกกำลังกายเสร็จ โปรตีนจะช่วยทำให้ร่างกายกลับมาสดชื่นได้ไวขึ้น