บทความ ในหมวดของ Post ความรู้ภายในเว็ป
Healthy Content ดู Content ทั้งหมด ภัยแฝงที่มีจากการ Work from Home หลายๆ บริษัทมีนโยบาย Work from Home เพื่อความปลอดภัยของพนักงาน ถึงแม้เราจะปลอดภัยจากข้างนอก แต่ข้างในจิตใจเราจะรู้สึกปลอดภัยด้วยไหมนะ? การ Work from Home ทำให้หลายๆ คนรู้สึกดีกับการที่ไม่ต้องออกไปเบียดเสียดกับผู้คนบนรถสาธารณะ หรือฝุ่นควันที่มีมากมายข้างนอก แต่การทำงานที่บ้านนั้นอาจทำให้เราเหงา เครียดกับงานที่เยอะเป็นสองเท่า ส่งผลให้ทำงานหามรุ่งหามค่ำ…
Healthy Content ดู Content ทั้งหมด โพรไบโอติกส์และพรีไบโอติกส์ ชื่อคล้ายกันไม่ได้หมายความว่าเป็นตัวเดียวกัน! เห็นชื่อคล้ายกันจนแทบจะเหมือนกันแบบนี้ ทำให้หลายๆ คนเริ่มสับสนว่าโพรไบโอติกส์กับพรีไบโอติกส์นั้นเป็นตัวเดียวกัน ช้าก่อน! เรามาดูกันว่าสองตัวนี้ทำหน้าที่แตกต่างกันอย่างไร เพื่อคราวต่อไปจะได้ไม่จำสับสนอีก โพรไบโอติกส์ เปรียบเหมือนผู้บริหารแห่งเหล่าจุลินทรีย์ 1. เป็นจุลินทรีย์มีชีวิตขนาดเล็กชนิดดี พบในอาหารประเภทนมเปรี้ยวและโยเกิร์ต 2. มีสภาพทนต่อกรดและด่าง 3. ผลิตเกราะป้องกันบริเวณเยื่อบุลำไส้ เพื่อไม่ให้จุลินทรีย์ก่อโรคเจริญเติบโต 4. รักษาความสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกาย 5.…