บทความ ในหมวดของ Post ความรู้ภายในเว็ป
เช็กลิสต์! 5 พฤติกรรมเพิ่มความเสี่ยงของข้อในชีวิตประจำวัน พฤติกรรมการเคลื่อนไหวที่ปฏิบัติไม่ถูกต้องอาจทำให้ข้อต่อภายในร่างกายทรุดโทรมลงอย่างรวดเร็ว มาเช็กกันว่าในชีวิตประจำวันเราได้เผลอปฏิบัติอยู่หรือไม่
เรื่องข้อไม่ใช่ปัญหาไกลตัว อาจส่งผลระยะยาวหากไม่ระมัดระวังและดูแลให้ดี โดยบุคคลที่มีโอกาสเกิดปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อได้แก่ 1. บุคคลที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป 2. คนที่มีน้ำหนักตัวเยอะ 3. คนที่ต้องยืนหรือเดินทำงานเป็นระยะเวลานาน การเสื่อมของข้อสามารถเกิดได้กับทุกส่วนในร่างกาย โดยเฉพาะข้อต่อใหญ่ ๆ เช่น ข้อเข่า กระดูกสันหลัง คอ และสะโพก เป็นต้น