Healthy Content

    วัยทำงานนับว่าเป็นช่วงวัยที่เสี่ยงต่อการขาดสารอาหารที่มีประโยชน์ รวมถึงโพรไบโอติกส์ค่อนข้างมาก ซึ่งปัจจัยที่ทำให้มนุษย์วัยทำงานขาดจุลินทรีย์ชนิดดีได้แก่ 1. ไม่มีเวลาดูแลตนเอง 2. รับประทานอาหาร Fastfood หรืออาหารที่ไม่มีประโยชน์เป็นประจำเนื่องจากไม่มีเวลาเลือกกินมากนัก3. ดื่มน้ำน้อยเพราะเกรงว่าจะต้องเข้าห้องน้ำบ่อย 4. ไม่ออกกำลังกาย ไม่ได้ขยับร่างกายเพราะนั่งทำงานทั้งวัน5. ดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นประจำ

    ไม่ใช่แค่วัยทำงานเท่านั้นที่ต้องการโพรไบโอติกส์ แต่วัยอื่น ๆ ก็ต้องมีการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ชนิดดีเพื่อให้ร่างกายทุกส่วนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาดูกันว่าโพรไบโอติกส์มีบทบาทสำคัญอย่างไรในแต่ละช่วงวัย