30 Plus เพิ่มความสดใส ชะลอความแก่ ด้วยวิตามินอี

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด 30 Plus เพิ่มความสดใส ชะลอความแก่ ด้วยวิตามินอี           วิตามินอีอาจได้ยินกันในเรื่องประโยชน์ของการอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการแตกและอุดตันของเม็ดเลือด ป้องกันการอักเสบ และช่วยในเรื่องด้านความงามและการชะลอความแก่ โดยอาหารที่มีวิตามินอีจะพบได้โดยทั่วไป เช่น ไข่ พืช ผัก ผลไม้ และอาหารจำพวกถั่ว นอกจากนี้ วิตามินอียังเป็นส่วนประกอบของครีมหรือโลชั่นทาผิวอีกด้วย      เราสามารถบริโภคหรือใช้วิตามินอีได้หลายรูปแบบ…

คุณประโยชน์มหัศจรรย์ 2 ด้าน ของส้มสีแดง

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด คุณประโยชน์มหัศจรรย์ 2 ด้าน ของส้มสีแดง         ส้มสีแดง หรือที่เรียกกันว่า ส้มสีเลือด ต้นกำเนิดมาจากประเทศอิตาลี นิยมปลูกในแถบดินแดนทะเลเมติเตอร์เรเนียน โดยสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanins) เปลี่ยนสีเนื้อส้มให้เป็นสีแดง จุดเด่นของส้มสีแดงคือมีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยในเรื่องสุขภาพความงาม      ด้านที่ 1 : ประโยชน์ในด้านการเผาผลาญไขมัน - ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน -…