Author: clockradio22

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด เครียดติดต่อกันจนนอนไม่หลับ! ชาร์ตพลังสดชื่นด้วยแมกนีเซียม!      ความเครียดเมื่อสะสมไปมาก ๆ จะก่อให้เกิดความเศร้าในจิตใจ และเกิดโรคทางสุขภาพจิต สาเหตุของความเครียดนอกจากผลของความคิด ยังเกิดจากการขาดสารแมกนีเซียม ที่มีคุณสมบัติลดเครียดและบรรเทาอาการซึมเศร้าอีกด้วย       หากเราไม่บำรุงแมกนีเซียมให้กับร่างกาย อาจจะทำให้เราปวดไมเกรนได้ มากไปกว่านั้น ความเครียดยังส่งผลให้เราไม่สามารถนอนหลับเป็นปกติได้ เกิดโรคนอนไม่หลับหรือโรคซึมเศร้า ที่รบกวนนาฬิกาชีวภาพในร่างกาย และชีวิตประจำวันของเรามากขึ้น ดังนั้น เราควรเติมพลังในแต่ละวันด้วยแมกนีเซียมจะช่วยให้เราบรรเทาจากความเครียดและอาการปวดต่าง ๆ รวมถึงช่วยให้นอนหลับพักผ่อนได้เต็มอิ่มพร้อมรับวันใหม่อย่างสดใสค่ะ…

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด แมกนีเซียม ตัวช่วยสำคัญในระบบการเผาผลาญ เปลี่ยนแปลงน้ำตาลให้เป็นพลังงาน      แมกนีเซียมเป็นหนึ่งในสารสำคัญที่มีบทบาทในระบบเผาผลาญ ไม่ใช่เพียงแค่ประโยชน์บรรเทาอาการปวดและช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเพียงอย่างเดียว โดยแมกนีเซียม จะไปกระตุ้นน้ำย่อย ช่วยให้การเผาผลาญมีประสิทธิภาพ หากเราได้รับแมกนีเซียมเพียงพอกับร่างกาย ประสิทธิภาพในการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานจะทำงานได้ดีขึ้น ช่วยลดความเหนื่อยล้าและบำรุงสุขภาพกายให้แข็งแรงกว่าเดิม      ในปัจจุบันการเพิ่มสารแมกนีเซียมให้กับร่างกายไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป เราสามารถบริโภคแหล่งอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียมที่ทานง่าย และได้รับแมกนีเซียมอย่างเต็มที่ ซึ่งแมกนีเซียมจะทำให้เราห่างไกลจากความอ่อนเพลียและความหงุดหงิดจากการขาดพลังงานและระบบเผาผลาญที่อ่อนแอ นอกจากนี้ ยังช่วยให้ระบบประสาทและสมองผ่อนคลาย ลดอาหารปวดไมเกรน มีแรงสู้กับวันใหม่ได้อย่างสดชื่น