Author: clockradio22

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด รู้จัก เมล่อน Cucumis Melo LC. Extracted ช่วยต้านอนุมูลอิสระมากกว่าวิตามินซี 1 ล้านเท่า       รู้ไหมว่า สารสกัดจากเมล่อนมีประโยชน์มหาศาลกว่าที่เราคิด! โดยเฉพาะสายพันธุ์ Cucumis Melo LC. จากทางตอนใต้ของฝรั่งเศส หากใครยังไม่เชื่อ เรามาดูกันว่าเจ้าเมล่อนชนิดนี้มีสรรพคุณอะไรต่อเราบ้าง 1. ช่วยบำรุงผิวให้เปล่งปลั่ง เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระแบบเต็มขั้น อีกทั้งยังช่วยยับยั้งการเกิดริ้วรอยและปัญหาผิวของสาวๆ…

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด มาป้องกันและยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคในร่างกายกันเถอะ!      ถึงแม้ว่าร่างกายเราจะมีกระบวนการที่สามารถกำจัดและยับยั้งเชื้อโรคในร่างกายได้ แต่ใช่ว่าเราจะสามารถละเลยการดูแลตนเองได้เสมอไป หากคุณไม่อยากเป็นหนึ่งในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ต้องรู้จักกับเคล็ดลับเหล่านี้! 1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นเคล็ดลับเบื้องต้นที่เราทุกคนทำได้ยากมากที่สุด ซึ่งพฤติกรรมนี้จะช่วยให้เราสามารถซ่อมแซมเซลล์ได้ทันเวลา ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรงรวมถึงร่างกายสดชื่น 2. หลีกเลี่ยงมลพิษต่างๆ ที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ร่างกายเราอ่อนแอลง ส่งผลให้เชื้อโรคในร่างกายแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว 3. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หรือรับประทานอาหารเสริมที่มีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เป็นตัวช่วยสำคัญที่ป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้เป็นอย่างดี    …