Healthy Content

   พฤติกรรมการกิน & หลังกินที่ควรเลี่ยงถ้าไม่อยากมีปัญหากับระบบย่อยอาหารหลังกินข้าวเราอาจจะเคยเผลอทำพฤติกรรมเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว ทำให้กระเพาะอาหารมีปัญหาและสร้างความทรมานไม่รู้จบ มาดูกันว่าหลังรับประทานอาหารไม่ควรทำแบบไหนบ้าง

    อาการ Long Covid หรือ Post Covid-19 Syndromeคือภาวะของผู้ที่หายป่วยจากโควิด-19 แล้ว แต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่ ซึ่งผู้ที่กำลังเผชิญปัญหาเหล่านี้ควรทานอาหารที่มีโปรตีน, โพรไบโอติกส์, วิตามิน เพื่อฟื้นฟูและซ่อมแซมร่างกาย