Author: clockradio22

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด ในตำรายาแพทย์แผนไทยหรือยาพื้นบ้าน ถือว่าหัวปลีเป็นอาหารบำรุงน้ำนมชั้นเลิศของสตรีที่ให้นมบุตร      หัวปลีมีแคลอรีต่ำ แต่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่ธรรมดา มีแคลเซียมสูง มีโปรตีน มีธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินซี และเบตา-แคโรทีน      สำหรับสาวๆยุคปัจจุบันสามารถเลือกดื่มเครื่องดื่มหัวปลีชนิดผง พกพาสะดวก สดใหม่ แค่ฉีกซอง ชงได้ทั้งน้ำร้อนน้ำเย็น กลิ่นหอม ทานง่าย 1​ ซองเทียบเท่าทานหัวปลีสด 2 ลูกครึ่ง…

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด ทำไมจึงควรทาน Probiotic คู่กับ Prebiotic      Probiotic เป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ชนิดดีที่ช่วยให้ลำไส้ของเราทำงานได้ดี ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่ Prebiotic เป็นอาหารที่ดีของ Probiotic กาทรที่ร่างกายได้รับทั้ง Prebiotic และ Probiotic พร้อมๆ กัน จึงทำให้เกิดการทำงานที่เต็มประสิทธิภาพ ซึ่งอาหารกลุ่มที่พบ Probiotic ก็อย่างที่เราได้ยินกันบ่อยๆ ก็เช่น นม…