Author: clockradio22

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด ช่วงนี้ลูกน้อยของเราป่วยง่ายหรือเปล่า?         แม้ว่าสถานการณ์ในปัจจุบันทำให้เจ้าตัวน้อยอยู่แต่ในบ้าน แต่โอกาสที่จะป่วยนั้นเกิดขึ้นได้เสมอ แล้วลูกน้อยของเราล่ะป่วยง่ายไหม? มีภูมิคุ้มกันที่ดีมากแค่ไหน? เป็นปัจจัยสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ต้องใส่ใจอย่างสม่ำเสมอ      เบต้ากลูแคนเป็นหนึ่งในสารอาหารที่สามารถยึดจับกับเซลล์ต่างๆ ในระบบภูมิคุ้มกันได้ดีเยี่ยม รวมถึงกระตุ้นเม็ดเลือดขาวและสร้างภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบขับถ่ายและดูดซึมสารพิษในลำไส้ได้อีกด้วย ส่งผลให้ลูกน้อยมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจากภายใน ไม่ป่วยง่ายไม่ว่าจะเจอกับสถานการณ์ไหนๆ      FIT MUNNiEs Immune Booster & Prebiotic…

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด 3 พฤติกรรม เพิ่มความเสี่ยงขาดวิตามินซี!      การรับวิตามินซีจะสูญเปล่า หากเรามีพฤติกรรมที่ทำให้วิตามินซีนั้นลดลงไปจากร่างกาย เรามาดูกันว่า พฤติกรรมใดบ้างที่ทำให้เราก้าวเข้าไปสู่ความเสี่ยงของการขาดวิตามินซี 1. สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ หากปฏิบัติพฤติกรรมเช่นนี้เป็นประจำจะทำให้วิตามินซีในเลือดรวมถึงเม็ดเลือดขาวลดลง ส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว 2. ไม่รับประทานผักผลไม้สด ในผักผลไม้มีสารอาหารมากมายโดยเฉพาะวิตามินซี หากเราไม่ทานผักผลไม้อาจทำให้เราเสี่ยงขาดวิตามินซีโดยไม่รู้ตัว 3. อยู่ในภาวะเครียดบ่อยๆ เราควรหาเวลาพักผ่อนระหว่างวัน เพื่อไม่ให้ร่างกายเครียดเกินไป ส่งผลให้วิตามินซีลดลงอย่างรวดเร็ว หากคุณเป็นหนึ่งในพฤติกรรมเหล่านี้ ต้องเริ่มจากปรับพฤติกรรมเป็นอันดับแรก รวมถึงเสริมวิตามินซีให้เพียงพอไม่ว่าจากผักผลไม้หรือวิตามินเสริมที่สามารถทานได้ง่าย…