Author: clockradio22

    การวิ่งบนลู่กับวิ่งบนพื้นถนนมีข้อดีไม่เหมือนกัน ซึ่งไม่มีแบบไหนดีกว่าอีกแบบอยู่แล้ว ขึ้นอยู่กับว่าผู้ที่ฝึกวิ่งชอบแบบไหน แต่ถ้าใครยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นวิ่งแบบไหนดี มาลองดูข้อดีและข้อจำกัดของการวิ่งแต่ละแบบกัน หรืออาจจะลองทั้งสองแบบและดูว่ารู้สึกสบายใจกับแบบไหนมากกว่าค่ะ

    เมื่อฝึกวิ่งมาได้สักพัก นักวิ่งหลายคนก็ต้องการฝึกสมรรถภาพของร่างกายตนเองเพิ่มด้วยการเข้าร่วมงานวิ่ง แต่การแข่งวิ่งในปัจจุบันมีหลายแบบเสียเหลือเกิน แล้วมือใหม่แบบเราเหมาะกับแบบไหนนะ Fit Innovation จึงไม่รอช้า รวบรวมประเภทการวิ่งที่ได้รับความนิยม พร้อมแนะนำรูปแบบการวิ่งที่เหมาะสำหรับมือใหม่ไว้ด้วย