Author: clockradio22

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด การทานโยเกิร์ตสามารถช่วยป้องกันการเกิด โรคกระดูกเสื่อมได้ เนื่องจากในโยเกิร์ตอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ เช่น วิตามินบี2 วิตามินบี12 ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสซียม วิตามินดี ธาตุแมกนีเซียม เป็นต้น อย่างไรก็ดีผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมักมีระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ส่งผลให้เกิดการสูญเสียมวลกระดูก  ดังนั้นผู้หญิงวัยดังกล่าวควรทานอาหารที่มีวิตามินดีและแคลเซียมสูง ซึ่งการทานโยเกิร์ตสามารถตอบโจทย์ได้ดีทีเดียว ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับบทความ I-CAL FIT I-CAL PLUS MILK CAL MILK CAL CHEWABLE

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด ข้อไหล่ติด เป็นอาการเจ็บปวดที่หัวไหล่จนทำให้ไม่สามารถขยับ หรือยืดแขนได้อย่างอิสระ กลุ่มเสี่ยง : - ผู้สูงอายุ 40 - 50 ปีขึ้นไป - ผู้ที่อยู่ในห้องแอร์ตลอดวัน และไม่ค่อยขยับตัว สาเหตุ : - เยื่อหุ้มข้อบริเวณหัวไหล่อักเสบและหดตัวจนยืดหยุ่นไม่ได้ - มีการเคลื่อนไหวบริเวณข้อไหล่น้อย จนมีพังผืดเกิดขึ้น - ผลข้างเคียงของโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน…