Author: clockradio22

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด เบต้ากลูแคน ชื่อนี้ไม่คุ้นหู แต่เปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์      เบต้ากลูแคน (Beta-Glucan) ชื่อนี้อาจจะไม่คุ้นหู แต่ถ้าได้ลองรู้จักแล้วล่ะก็ จะพบว่าเปี่ยมไปด้วยประโยชน์ สำหรับเจ้าเบต้ากลูแคนนี้ พบได้ในผนังเซลล์ของแบคทีเรีย ยีสต์ เชื้อรา เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สร้างเสริมสรรพคุณให้กับเราได้มากมาย - สร้างภูมิคุ้มกัน เป็นหัวใจสำคัญของเจ้าเบต้ากลูแคนเลยก็ว่าได้ หน้าที่หลักคือกระตุ้นเม็ดเลือดขาวให้ทำงานมีประสิทธิภาพ และทำให้ไม่ป่วยง่าย - ต้านมะเร็ง กระตุ้นเม็ดเลือดขาวให้ดักจับและป้องกันการแพร่ของเซลล์มะเร็ง นอกจากนี้ยังช่วยลดผลข้างเคียงการรักษามะเร็งจากเคมีบำบัดและรังสีรักษาด้วย -…

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อสร้างชีวิตประจำวันให้แข็งแรง      ในสังคมปัจจุบันมีปัญหาสิ่งแวดล้อมมากมาย ทั้งมลพิษจากฝุ่น PM 2.5 และโรคร้าย COVID-19 ซึ่งส่งผลให้ร่างกายเราต้องรับมือกับปัญหาเหล่านี้จากการมีภูมิคุ้มกันที่ดี ด้วยการออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอ      แต่เราอาจจะเป็นคนหนึ่งที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายและดูแลตัวเองมากเท่าไหร่นัก สิ่งนี้ทำให้เราเสี่ยงเจ็บป่วยได้ง่ายจากภูมิคุ้มกันที่ไม่แข็งแรง นอกจากการสร้างระเบียบวินัยในการดูแลตัวเองแล้ว เราสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเหล่านี้ได้ด้วยการกลับมาสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหารที่เหมาะสมกับช่วงวัย การออกกำลังกาย การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ    …