บทความ ในหมวดของ Post ความรู้ภายในเว็ป

ใครบ้างที่ควรทานโปรตีนเสริม

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด ใครบ้างที่ควรทานโปรตีนเสริม - ผู้สูงอายุ เพราะวัยนี้มีโอกาสขาดสารอาหาร เพราะอาจมีภาวะเบื่ออาหาร อาหารไม่ย่อย ท้องอืดเวลาทานเนื้อสัตว์ เคี้ยวเนื้อสัตว์ลำบาก - ผู้ป่วยระยะพักฟื้น ต้องการโปรตีนในปริมาณสูงเพื่อซ่อมแซมตัวเอง แต่ไม่สามารถทานอาหารได้มากเหมือนปกติ จึงทำให้ฟื้นฟูตัวเองได้ช้า - ผู้ป่วยที่ต้องการเพิ่มภูมิต้านทาน เช่น ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคติดเชื้อ เพราะร่างกายจำเป็นต้องได้รับโปรตีนปริมาณสูงเพื่อช่วยเสริมเม็ดเลือดทั้งเม็ดเลือดขาวและเม็ดเลือดแดง      เวย์โปรตีน Isolate โปรตีนสกัดที่เหมาะกับบผู้ที่ต้องการโปรตีนเสริมโดยไม่ต้องกังวลเรื่องไขมันและน้ำตาล เพราะถูกสกัดจนเหลือแต่โปรตีนคุณภาพที่แยกไขมันและคาร์โบไฮเดรทออกไปแล้ว…

ดื่มเวย์โปรตีนตอนไหนดีที่สุด?

Healthy Content ดู Content ทั้งหมด ดื่มเวย์โปรตีนตอนไหนดีที่สุด? - หลังตื่นนอน เพราะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายนำสารอาหารที่มีไปใช้เกือบหมดแล้ว ดังนั้นการดื่มเวย์โปรตีนในช่วงหลังตื่นนอนจึงเป็นการช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนทดแทนทันที หยุดการสลายตัวของกล้ามเนื้อมาใช้เป็นพลังงาน และที่สำคัญคือเป็นช่วงที่กระเพาะว่าง จึงทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ทันที - หลังออกกำลังกาย 30-60 นาที เพราะจะเป็นช่วงที่เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้มาก ร่างกายอยู่ในสภาวะที่ต้องการสารอาหารไปหล่อเลี้ยง และเป็นช่วงที่ร่างกายผ่านการใช้กล้ามเนื้อมาอย่างหนัก การทานเวย์โปรตีนหลังออกกำลังกายจึงเป็นตัวช่วยเสริมสร้างซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้ดี Fit Whey รสชานม Protein Isolate ให้โปรตีนสูงถึง 28 กรัมต่อ 1…