บทความ ในหมวดของ Post ความรู้ภายในเว็ป
การให้นมเจ้าตัวน้อยนอกจากจะเป็นการมอบสารอาหารจากธรรมชาติที่มีประโยชน์และช่วยบำรุงร่างกายพวกเขาแล้ว ยังเป็นการแสดงความรักระหว่างแม่และลูกอีกด้วย ในระหว่างที่ให้นม การโอบกอดและสบตาระหว่างลูกกับแม่จะช่วยให้ทารกรู้สึกปลอดภัยและสบายใจ รวมถึงรู้สึกอบอุ่นและเกิดความรักความใกล้ชิดกับแม่ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ส่งผลให้พัฒนาการสมองและจิตใจของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างก้าวกระโดดในอนาคต
สิ่งที่เรากินและดื่มในชีวิตประจำวันกำลังลดจุลินทรีย์ชนิดดีอยู่หรือเปล่า มาดูตัวอย่างอาหารและเครื่องดื่มที่ทำลายโพรไบโอติกส์ว่ามีอะไรบ้าง จะได้รับประทานให้น้อยลงก่อนที่ลำไส้จะมีปัญหา1. อาหารประเภทแป้งขัดสี อาหารที่มีไขมันเลวสูง หรืออาหาร Fastfood นอกจากลดจำนวนโพรไบโอติกส์แล้ว ยังเพิ่มน้ำหนักในร่างกายด้วย2. อาหารที่มีน้ำตาล เช่น เบเกอรี เครื่องดื่มที่หวานมากเกินจำเป็น3. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์สูง โดยเฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่ลดจุลินทรีย์ชนิดดีและเพิ่มจุลินทรีย์ตัวร้ายในเวลาเดียวกัน