Author: clockradio22

ใครว่านักวิ่งไม่ต้องเติมแคลเซียม   การวิ่งหรือออกกำลังกายแต่ละครั้งต้องใช้พลังกายและพลังใจมหาศาล นอกจากอาหารที่กินๆ อยู่ทุกวันแล้ววิตามินก็อย่าให้ขาด รวมถึงแคลเซียมด้วย นักวิ่งมือใหม่ทั้งหลายที่บำรุงวิตามินเยอะๆ ได้เติมแคลเซียมกันบ้างหรือเปล่าน้า ถ้าไม่ค่อยเสริมแคลเซียมเท่าไหร่ อ่านโพสต์นี้ต้องรีบไปหาแคลเซียมมาเติมเลยนะ จะได้ออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ทำไมของอร่อยถึงทำให้ตัวเราบวมตลอดเลย      อันนั้นก็อร่อย อันโน้นก็อร่อย กินไปกินมาหันมาอีกทีพุงยื่นซะแล้ว! ฮือๆ เพราะอะไรกันนะของอร่อยถึงทำให้เราโอ้นเอาๆ แบบนี้ แล้วถ้าไม่อยากตัวบวมต้องอดของอร่อยพวกนี้เลยหรือ แค่คิดก็รู้สึกเซ็งแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าทำไมของอร่อยๆ หวานๆ มันๆ ถึงทำให้เราดูเป็นเด็กโอ้น และทำให้เรารู้สึกหยุดกินไม่ได้กัน