เวียนหัวบ่อย แน่นท้องเป็นประจำ เสี่ยง ‘โรคอึเต็มท้อง’ ถึงแม้ว่าจะมีการขับถ่ายทุกวัน แต่หากการขับถ่ายนั้นต้องใช้แรงเบ่งก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ ยิ่งถ้ามีการกลั้นอุจจาระบ่อย ๆ หรือมีการขับถ่ายที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ก็จะส่งผลให้เกิดการอุดตันของของเสียภายในช่องท้อง และเป็นโรค ‘อึเต็มท้อง’ ที่อันตรายมากกว่าที่คิด วิ่งแล้วร่างกายไม่ได้ฟิตอย่างเดียว แต่ดีต่อสมองด้วย! Read More » ชาวฟิตจ๋า อย่าลืมน้องซิงค์นะจ๊ะ Read More » จะฟิตทั้งที ก็อย่าให้น้องบีขาดแคลนสิ Read More » ระบบขับถ่ายกับนักวิ่ง Read More » « Previous Page1 … Page8 Page9 Page10 Page11 Page12 … Page100 Next » Post Views: 57