
6 ท่านั่งแบบไหน ปวดบ่า ปวดไหล่ ไม่รู้จบ
ด้วยรักและห่วงใย วันนี้แอดเลยมาแอบกระซิบ ใครที่นั่งแบบนี้อยู่ ควรปรับพฤติกรรมด่วนนะคะ !!
กับ 6 ท่านั่งนี้ ที่อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดต่างๆ ไม่ว่าจะปวดหลัง ปวดไหล่ หรืออาจจะเป็นต้นเหตุกล้ามเนื้อผิดรูปได้นะคะ
1. นั่งไม่เต็มเบาะ
2. นั่งหลังค่อม
3. นั่งไขว่ห้าง
4. นั่งขัดสมาธิ
5. นั่งทับขา
6. นั่งพิมพ์คอมพิวเตอร์บนตัก
Post Views: 4