40 PLUS ป้องกันริ้วรอยแห่งวัยอย่างไรดี

40 PLUS ป้องกันริ้วรอยแห่งวัยอย่างไรดี

     เมื่อเวลาล่วงเลยไป ผิวพรรณของคุณผู้หญิงหลายๆ คนอาจเกิดริ้วรอย และปัจจัยต่างๆ ในปัจจุบัน เช่น มลพิษ ความเครียด ยิ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาให้ผิวหย่อนคล้อยมากขึ้น ทำให้ความมั่นใจลดลง แล้วต้องทำอย่างไรเพื่อชะลอผิวพรรณของเราไม่ให้แก่ก่อนวัย

     การทานวิตามินซีคือคำตอบ เพราะวิตามินซีนั้นมีคุณสมบัติในการสร้างภูมิคุ้มกัน ชะลอให้ผิวพรรณเราไม่หย่อนคล้อย มีริ้วรอยเกินวัย เพราะวิตามินซีถือเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ผิวแข็งแรง สร้างคอลลาเจน และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่งดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น

     เราสามารถเสริมวิตามินซีทั้งภายนอกและภายใน ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอางบำรุงผิวที่มีวิตามินซี หรือการรับประทานผัก ผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี ทั้งฝรั่ง ส้ม กีวี มะละกอ หรือการรับประทานวิตามินซีเสริมเพิ่ม จะช่วยชะลอผิวพรรณให้ดูมีน้ำมีนวลและไม่แก่ก่อนวัย นอกจากนี้การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายขับของเสียใต้ผิวหนังออก เป็นอีกหนึ่งแรงที่ทำให้ผิวเราสวยมากยิ่งขึ้น