Healthy Content

30 Plus เพิ่มความสดใส ชะลอความแก่ ด้วยวิตามินอี     
     วิตามินอีอาจได้ยินกันในเรื่องประโยชน์ของการอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการแตกและอุดตันของเม็ดเลือด ป้องกันการอักเสบ และช่วยในเรื่องด้านความงามและการชะลอความแก่ โดยอาหารที่มีวิตามินอีจะพบได้โดยทั่วไป เช่น ไข่ พืช ผัก ผลไม้ และอาหารจำพวกถั่ว นอกจากนี้ วิตามินอียังเป็นส่วนประกอบของครีมหรือโลชั่นทาผิวอีกด้วย

     เราสามารถบริโภคหรือใช้วิตามินอีได้หลายรูปแบบ เช่น วิตามินอีในรูปแบบยา ช่วยรักษาโรคต่าง ๆ เช่น โรคขาดวิตามินอีในเด็ก โรคปวดปลายประสาทจากการติดเชื้องูสวัด และโรคอัลไซเมอร์

     วิตามินอีในรูปแบบอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อบำรุงร่างกาย วิตามินอีในรูปแบบเครื่องสำอาง ใช้เป็นครีมบำรุงผิว สารให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ใช้ผสมในครีมกันแดด เนื่องจากวิตามินอีสามารถกรองรังสี UVB ได้ หากเราขาดวิตามินอีไป อาจทำให้เรามีอาการชาตามร่างกาย ส่งผลเสียต่อระบบเลือด ระบบประสาท และระบบสืบพันธุ์ได้