เวียนหัวบ่อย แน่นท้องเป็นประจำ เสี่ยง ‘โรคอึเต็มท้อง’ ถึงแม้ว่าจะมีการขับถ่ายทุกวัน แต่หากการขับถ่ายนั้นต้องใช้แรงเบ่งก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ ยิ่งถ้ามีการกลั้นอุจจาระบ่อย ๆ หรือมีการขับถ่ายที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ก็จะส่งผลให้เกิดการอุดตันของของเสียภายในช่องท้อง และเป็นโรค ‘อึเต็มท้อง’ ที่อันตรายมากกว่าที่คิด ท้องผูกเรื้อรังเสี่ยง..มะเร็งลำไส้ Read More » การนอนผิดท่า Read More » เริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการเดิน Read More » เเหล่งอาหารที่จะช่วยให้ Probiotic มีประสิทธิมากขึ้นคือ Prebiotic Read More » « Previous Page1 Page2 Page3 Page4 Page5 Page6 … Page100 Next » Post Views: 57