ให้ลดอะไรก็ลดได้ แต่ถ้าจะให้ลดหวานน่าจะใจร้ายไปหน่อยนะ! เชื่อแหละว่าความหวานเป็นความสุขที่ไม่สามารถทำให้หายไปจากชีวิตได้ แต่ถ้าค่อยๆ ลดแบบไม่ทรมานก็จะดีต่อสุขภาพมากๆ เลย ใครที่เริ่มเป็นเด็กโอ้นเพราะกินหวานแบบตัดขาประจำ มาเริ่มคุมหวานทีละนิดๆ เพื่อสุขภาพกันเถอะ