Healthy Content
-
ท้องผูกมี 3 แบบนะรู้ยังJune 26, 2023/0 Comments
-
ของกินที่ควรระวังในหน้าร้อนJune 26, 2023/
-
กระดูกสันหลังยุบได้ด้วยหรือJune 26, 2023/
-
เช็กหน่อย! หมอนรองกระดูกทับเส้น ใครเป็นอยู่บ้างJune 26, 2023/
-
หกล้มในผู้สูงวัยหนักหนากว่าที่คิดJune 26, 2023/

แมกนีเซียม ตัวช่วยสำคัญในระบบการเผาผลาญ เปลี่ยนแปลงน้ำตาลให้เป็นพลังงาน
แมกนีเซียมเป็นหนึ่งในสารสำคัญที่มีบทบาทในระบบเผาผลาญ ไม่ใช่เพียงแค่ประโยชน์บรรเทาอาการปวดและช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเพียงอย่างเดียว โดยแมกนีเซียม จะไปกระตุ้นน้ำย่อย ช่วยให้การเผาผลาญมีประสิทธิภาพ หากเราได้รับแมกนีเซียมเพียงพอกับร่างกาย ประสิทธิภาพในการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานจะทำงานได้ดีขึ้น ช่วยลดความเหนื่อยล้าและบำรุงสุขภาพกายให้แข็งแรงกว่าเดิม
ในปัจจุบันการเพิ่มสารแมกนีเซียมให้กับร่างกายไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป เราสามารถบริโภคแหล่งอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียมที่ทานง่าย และได้รับแมกนีเซียมอย่างเต็มที่ ซึ่งแมกนีเซียมจะทำให้เราห่างไกลจากความอ่อนเพลียและความหงุดหงิดจากการขาดพลังงานและระบบเผาผลาญที่อ่อนแอ นอกจากนี้ ยังช่วยให้ระบบประสาทและสมองผ่อนคลาย ลดอาหารปวดไมเกรน มีแรงสู้กับวันใหม่ได้อย่างสดชื่น