Healthy Content
-
ท้องผูกมี 3 แบบนะรู้ยังJune 26, 2023/0 Comments
-
ของกินที่ควรระวังในหน้าร้อนJune 26, 2023/
-
กระดูกสันหลังยุบได้ด้วยหรือJune 26, 2023/
-
เช็กหน่อย! หมอนรองกระดูกทับเส้น ใครเป็นอยู่บ้างJune 26, 2023/
-
หกล้มในผู้สูงวัยหนักหนากว่าที่คิดJune 26, 2023/

เปรียบเทียบแร่ธาตุในกระดูกกับแร่ธาตุใน Milk Cal กับแคลเซียมในรูปเกลือทั่วไป
ในกระดูกของคน ประกอบไปด้วย แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแตสเซียม สังกะสี ทองแดง และ เหล็ก
Milk Cal ซึ่งเป็นแคลเซียมสกัดจากนมวัวแท้ๆ จึงมีแร่ธาตุใกล้เคียงกับแร่ธาตุที่อยู่ในกระดูกของคนเรามากที่สุด และดูดซึมได้ดีเกือบ 100%
ในขณะที่แคลเซียมซีเตรท ให้ปริมาณแคลเซียม 21% และร่างกายสามารถดูดซึมได้เพียง 50% และแคลเซียมคาร์บอเนต ให้ปริมาณแคลเซียม 40% และร่างกายสามารถดูดซึมได้เพียง 10% และต้องทานพร้อมอาหาร เพราะต้องการภาวะกรดของกระเพาะอาหารในการแตกตัวและดูดซึม
ส่วนของแคลเซียมที่ดูดซึมไม่หมด จะทำให้ตกตะกอนในทางเดินอาหารได้ อาจเกิดการท้องผูก ท้องอืด หรือไม่สบายท้องได้ ซึ่งหากรับประทานในปริมาณที่มากจนเกินไปอาจเกิดการสะสมของหินปูน ทำให้เกิดนิ่วในไตได้อีกด้วย
Post Views: 10