Healthy Content
-
ท้องผูกมี 3 แบบนะรู้ยังJune 26, 2023/0 Comments
-
ของกินที่ควรระวังในหน้าร้อนJune 26, 2023/
-
กระดูกสันหลังยุบได้ด้วยหรือJune 26, 2023/
-
เช็กหน่อย! หมอนรองกระดูกทับเส้น ใครเป็นอยู่บ้างJune 26, 2023/
-
หกล้มในผู้สูงวัยหนักหนากว่าที่คิดJune 26, 2023/

อาการของหญิงตั้งครรภ์เมื่อขาดแคลเซียม
เนื่องจากแม่จะต้องถ่ายทอดแร่ธาตุแคลเซียมสู่ลูก เพื่อการพัฒนาโครงสร้างร่างกายของทารกในครรภ์ ดังนั้นหญิงมีครรภ์จึงมีโอกาสเสี่ยงสูงที่จะขาดแคลเซียม ซึ่งมีความเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับกระดูกหรือโรคกระดูกพรุนในภายหลังได้ ซึ่งหากร่างกายขาดแคลเซียม จะทำให้แม่เกิดอาการกล้ามเนื้อปวดเกร็งตามบริเวณต่างๆ ของร่างกาย และอาจเกิดอาการเป็นตะคริว และในระยะยาวจะส่งผลให้กระดูกเปราะบางและหักง่ายกว่าคนปกติ ซึ่งจะส่งผลชัดในช่วงวัยทอง
ช่วงตั้งครรภ์คุณแม่จึงควรได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอทั้งต่อตัวคุณแม่และลูกในครรภ์ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรได้รับแคลเซียม 1,200 mg/วัน = นม 6-7 แก้ว เพราะลูกในครรภ์จะดึงแคลเซียมจากกระดูกของแม่ไปถึง 2.5% Milk Cal เป็นแคลเซียมสกัดจากนมวัวแท้แบบธรรมชาติ 100% อุดมไปด้วยแร่ธาตุ 7 ชนิด ดูดซึมง่ายและเร็ว ท้องไม่อืด ทานง่าย ช่วยทดแทนการดื่มนมในปริมาณสูง เพื่อให้ได้แคลเซียมที่จำเป็นต่อวันแต่ไม่ต้องการพลังงานจนทำให้อ้วน และไม่ทำให้ท้องผูกเหมือนการทานแคลเซียมเสริม