Healthy Content
-
ท้องผูกมี 3 แบบนะรู้ยังJune 26, 2023/0 Comments
-
ของกินที่ควรระวังในหน้าร้อนJune 26, 2023/
-
กระดูกสันหลังยุบได้ด้วยหรือJune 26, 2023/
-
เช็กหน่อย! หมอนรองกระดูกทับเส้น ใครเป็นอยู่บ้างJune 26, 2023/
-
หกล้มในผู้สูงวัยหนักหนากว่าที่คิดJune 26, 2023/

วิตามินซีนอกจากเรื่องการสร้างภูมิคุ้มกันแล้ว ยังสามารถบำรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดของเราได้อีกด้วยนะ! อยากรู้ใช่ไหมว่าบำรุงอย่างไรบ้าง ไปดูกันเถอะ
วิตามินซีช่วยกระตุ้นการเกิดคอลลาเจนและอิลาสตินในหลอดเลือด เพื่อให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นสูงไม่เปราะง่าย ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้มีประสิทธิภาพ ทั้งยังสามารถลดการเกิดปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายของไขมันชนิดที่ไม่ดี (LDL) รวมถึงป้องกันการถูกทำลายของเซลล์บุหลอดเลือดด้านใน ส่งผลให้การบริโภควิตามินซีช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจหรือปัญหาในระบบหลอดเลือดได้เป็นอย่างดี
นอกจากการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว การรับประทานวิตามินซีเสริมจากธรรมชาติพร้อมทั้งไบโอฟลาโวนอยด์จะช่วยดูดซึมวิตามินซีได้เต็มประสิทธิภาพ พร้อมทั้งบำรุงร่างกายภายในและช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงอีกด้วย
Post Views: 56