Healthy Content
-
ท้องผูกมี 3 แบบนะรู้ยังJune 26, 2023/0 Comments
-
ของกินที่ควรระวังในหน้าร้อนJune 26, 2023/
-
กระดูกสันหลังยุบได้ด้วยหรือJune 26, 2023/
-
เช็กหน่อย! หมอนรองกระดูกทับเส้น ใครเป็นอยู่บ้างJune 26, 2023/
-
หกล้มในผู้สูงวัยหนักหนากว่าที่คิดJune 26, 2023/

ผู้สูงอายุจำนวนมากเริ่มมีภาวะเบื่ออาหาร ทานอาหารได้น้อยลง หรือเริ่มมีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย
ในขณะเดียวกันร่างกายก็เสื่อมถอยจากอายุที่มากขึ้น อวัยวะต่างๆภายในร่างกายเสื่อมลง สารอาหารที่ดีที่สุดในการฟื้นฟูร่างกายของผู้สูงอายุก็คือ
โปรตีน พบว่าวัยนี้มักเกิดการขาดสารอาหาร อาจเพราะมีภาวะเบื่ออาหาร อาหารไม่ย่อย ไม่ชอบเคี้ยวเนื้อสัตว์เพราะมีปัญหาเรื่องฟัน ฯลฯ
ในขณะที่ร่างกายยังคงต้องการโปรตีนเพราะ
1. โปรตีนเป็นโครงสร้างหลักของร่างกายทั้งในส่วนของกล้ามเนื้อ เอ็น กระดูก
2. โปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดงในการนำส่งอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ในร่างกาย
3. โปรตีนซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอให้แก่ร่างกาย
4. โปรตีนสร้างน้ำย่อย ฮอร์โมน และภูมิคุ้มกันโรคให้แก่ร่างกาย
5. โปรตีนช่วยรักษาความสมดุลของกรดและด่างของร่างกาย
6. โปรตีนช่วยรักษาความสมดุลของน้ำในหลอดเลือด เนื้อเยื่อ และเซลล์ ร่างกายถ้าขาดโปรตีนนานๆ จะทำให้เลือดใสหรือมีภาวะเลือดจาง เนื่องจากน้ำจากเลือดจะถูดดูดซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อ ทำให้เกิดอาการบวม คนขาดโปรตีนจึงมีอาการบวมตามตัว
7. โปรตีนให้พลังงานแก่ร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายขาดพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
การเสริมเวย์โปรตีน clear isolate จะช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างพอเพียง
Fit Whey Clear Isolate รสโยเกิร์ต
1 ซองให้โปรตีนสูงถึง 22 กรัม
อร่อย ช่วยให้อยู่ท้อง ไม่หิวทานจุบจิบ
เพียง 130 กิโลแคลอรี่/ซอง
ปราศจากไขมันและคอเลสเตอรอล น้ำตาลน้อย รสชาติดี ย่อยง่าย ดูดซึมได้ทันที ไม่ทำให้ท้องผูก