Healthy Content
-
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)July 19, 2024/0 Comments
-
สุขภาพดีเริ่มต้นจากลำไส้ที่แข็งแรง!July 19, 2024/
-
ส่วนสูงตามวัย เด็กอายุ 6-12 ปีJuly 19, 2024/
-
วิธีสังเกตอาการถ้าเราขาด ProbioticJuly 19, 2024/
นมแม่ดีที่สุด
องค์การอนามัยโลกและ UNICEF ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดังนี้
– ควรให้นมแม่ทันทีในช่วง 1 ชั่วโมงแรกหลังคลอด
– ควรให้นมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกหลังคลอด
– ควรให้นมแม่ต่อเนื่อง ควบคู่กับอาหารเสริมที่ปลอดภัย มีคุณค่าและเหมาะกับอายุ ตั้งแต่เดือนที่ 6 ไปจนถึงลูกอายุ 2 ขวบ หรือนานกว่า
สำหรับคุณแม่ที่ประสบปัญหาน้ำนมไม่พอเลี้ยงลูก อาหารเป็นปัจจัยที่สำคัญ คุณแม่ควรเน้นอาหารช่วยเพิ่มน้ำนม เช่น อินทผลัม กะเพรา ใบแมงลัก ใบกุยช่าย กานพลู พริกไทย ใบตำลึง มะละกอ ฟักทอง เม็ดขนุน และหัวปลี
เครื่องดื่มหัวปลีชนิดผง กลิ่นหอม ทานง่าย พกพาสะดวก สดใหม่ แค่ฉีกซอง ชงได้ทั้งน้ำร้อนน้ำเย็น
หวานธรรมชาติ น้ำตาล 0% ไขมัน 0% ผู้ป่วยเบาหวานสามารถทานได้
1 ซองเทียบเท่าทานหัวปลีสด 2 ลูกครึ่ง
มีส่วนผสมสารสกัด Fenugreek*
*Fenugreek เป็นสมุนไพรที่เก่าแก่ชนิดหนึ่ง มีถิ่นกำเนิดทางตะวันออกของทะเลเมดิเตอร์เรเนียน มีคุณสมบัติมากมาย รวมถึงช่วยเพิ่มการกระตุ้นการเพิ่มน้ำนมมารดา ขยายขนาดหน้าอก ควบคุมระดับน้ำตาลและลดไขมันในเลือด ช่วยระบบทางเดินอาหาร ลดอาการร้อนวูบในหญิงวัยหมดประจำเดือน