Healthy Content
-
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)July 19, 2024/0 Comments
-
สุขภาพดีเริ่มต้นจากลำไส้ที่แข็งแรง!July 19, 2024/
-
ส่วนสูงตามวัย เด็กอายุ 6-12 ปีJuly 19, 2024/
-
วิธีสังเกตอาการถ้าเราขาด ProbioticJuly 19, 2024/
ความลับของ Black Elderberry Extracted ช่วยยับยั้งไวรัสและแบคทีเรียในร่างกาย
เอลเดอร์เบอร์รี (Elderberry) เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รีชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์มหาศาลต่อร่างกาย บางคนอาจจะไม่คุ้นเคยกับผลไม้ชนิดนี้เท่าใดนัก แต่วันนี้ เราจะค้นความลับของเอลเดอร์เบอร์รีไปพร้อม ๆ กัน รับรองว่ามีประโยชน์เยอะกว่าที่คิดแน่นอน
1. เอลเดอร์เบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินมากมาย ทั้งวิตามินเอ, ซี, บี 1 และ 6 รวมถึงบี 12 ซึ่งวิตามินเหล่านี้ช่วยบำรุงทั้งร่างกาย
2. มีเควอซิติน (Quercithin) และรูติน (Rutin) ยับยั้งการเกิดสารฮีสตามีน ช่วยต้านการอักเสบและภูมิแพ้ และบำรุงระบบโลหิต
3. อุดมไปด้วยแอนโทไซยานิน (Anthocyanins) เป็นสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของไวรัส ทั้งยังสร้างภูมิคุ้มกันได้อย่างดีเยี่ยม ลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากเชิ้อโรคนอกร่างกายได้อีกด้วย
นอกจากประโยชน์ข้างต้นแล้ว เอลเดอร์เบอร์รี่ยังมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งอีกด้วย รู้ถึงประโยชน์แล้ว อย่ารอช้า ต้องไปหามาบำรุงร่างกายอย่างเร่งด่วนเลยค่ะ