Healthy Content

กินนิดหน่อยก็พุงยื่นแล้ว

    คุณกำลังเจอปัญหาของระบบเผาผลาญหรือเปล่า
ร่างกายเรานั้นมีการเผาผลาญตลอดเวลา แต่ทำไมเรากินน้อยกว่าคนอื่นแล้วยังมีพุงยื่นออกมาเหมือนกินเข้าไปเยอะ สัญญาณเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่บอกว่าระบบเผาผลาญของเรานั้นมีปัญหาอย่างแน่นอน แก้ไขอย่างไรดี
1.หลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักผิดวิธี
2.รับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน
3.ทานอาหารหรือวิตามินที่มีส่วนประกอบของโพรไบโอติกส์