Healthy Content

กระดูกข้อเข่าเสื่อมป้องกันได้ด้วยวิธีใดบ้าง
การป้องกันกระดูกข้อเข่าเสื่อมนั้นสามารถทำได้ด้วยกันหลายวิธี ทั้งการทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ทำให้อ้วน การออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนัก
 การปรับพฤติกรรมเหล่านี้ให้ดีขึ้น ก็จะทำให้กระดูกข้อเข่าเสื่อมบรรเทาอาการลงและส่งผลดีต่อข้อเข่าของเรา ทำให้ลกอาการบาดเจ็บได้ด้วย
 แต่สำหรับใครที่กำลังทานยาตามแพทย์สั่งอยู่ ก็ให้ทานติดต่อกันจนกว่าจะหมด ถึงแม้อาการจะดีขึ้นมากแล้วก็ตาม เพราะปัญหากระดูกข้อเข่าเสื่อมนั้น เป็นปัญหาระยะยาวที่ต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่อง ไม่อย่างนั้นอาการจะกลับมาเป็นใหม่ได้