Healthy Content
-
ท้องผูกมี 3 แบบนะรู้ยังJune 26, 2023/0 Comments
-
ของกินที่ควรระวังในหน้าร้อนJune 26, 2023/
-
กระดูกสันหลังยุบได้ด้วยหรือJune 26, 2023/
-
เช็กหน่อย! หมอนรองกระดูกทับเส้น ใครเป็นอยู่บ้างJune 26, 2023/
-
หกล้มในผู้สูงวัยหนักหนากว่าที่คิดJune 26, 2023/

เด็กดื่มนมน้อยเสี่ยงต่อโรคขาดแคลเซียม
โดยเฉลี่ยเด็กไทยดื่มนมเฉลี่ยคนละ 14 ลิตรต่อปี เมื่อเทียบกับเด็กในภูมิภาคเอเชียที่ดื่มนมเฉลี่ยกันคนละ 60 ลิตรต่อปี และทั่วโลก 106 ลิตรต่อปี
ปริมาณแคลเซียม ที่แนะนำให้บริโภคในแต่ละวันตามช่วงอายุ
คือ เด็กอายุ 1-3 ปี ควรได้รับปริมาณแคลเซียม 500 มิลลิกรัม
อายุ 4-8 ปี ควรได้รับปริมาณแคลเซียม 800 มิลลิกรัม
อายุ 9-18 ปี ควรได้รับปริมาณแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัม
ให้ลูกๆ ดื่มนมและทานอาหารที่เสริมแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกาย เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคขาดแคลเซียม
Post Views: 6