Healthy Content
-
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)July 19, 2024/0 Comments
-
สุขภาพดีเริ่มต้นจากลำไส้ที่แข็งแรง!July 19, 2024/
-
ส่วนสูงตามวัย เด็กอายุ 6-12 ปีJuly 19, 2024/
-
วิธีสังเกตอาการถ้าเราขาด ProbioticJuly 19, 2024/
หัวปลีและขิง ผนึกกำลังสร้างน้ำนม X 2
แม้ว่าหัวปลีจะมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นต่อมน้ำนม แต่จะดีกว่าไหมถ้าบำรุงน้ำนมด้วยหัวปลีไปพร้อมๆ กับขิง เพื่อให้การผลิตน้ำนมมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ขิงมีสรรพคุณช่วยบำรุงระบบไหลเวียนโลหิตพร้อมกับสลายลิ่มเลือดได้ อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด นอกจากนี้ ขิงยังช่วยเพิ่มการหลั่งของฮอร์โมนโปรแลคตินที่ช่วยกระตุ้นต่อมน้ำนมอีกด้วย ซึ่งการรับประทานหัวปลีไปพร้อมๆ กับขิง จะช่วยให้เราได้ประโยชน์แบบสองต่อ และผลิตน้ำนมให้ลูกน้อยได้อย่างเพียงพอ
โดยอาหารที่ช่วยให้น้ำนมมีประสิทธิภาพ เช่น ไก่ผัดขิง ทอดมันหัวปลี หรือการรับประทานน้ำหัวปลีเข้มข้นที่มีส่วนผสมของน้ำขิง เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยบำรุงร่างกายของคุณแม่พร้อมทั้งผลิตน้ำนมได้มากขึ้น
Post Views: 20