Healthy Content

ฟื้นฟูความเหนื่อยล้า หลังการออกกำลังกายด้วยโปรตีน     
     โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญโดยเฉพาะคนที่ชอบออกกำลังกาย
คนที่ทำงานหนัก ใช้กำลังร่างกายบ่อยๆ ไปจนถึงคนที่เป็นนักกีฬาฯ
โดยโปรตีนและกรดอะมิโนจะช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูความเหนื่อยล้าหลังจากการออกกำลังกายได้

     สำหรับคนที่ชอบการออกกำลังกาย ถ้าอยากออกกำลังกายได้นานขึ้น โดยไม่ล้า เหนื่อย หรือลดการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดขึ้นระหว่างออกกำลังกาย ควรเริ่มต้นทานอาหารที่มีโปรตีนคุณภาพสูง
จะช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายมีเกราะคุ้มกัน เมื่อออกกำลังกายเสร็จ โปรตีนจะช่วยทำให้ร่างกายกลับมาสดชื่นได้ไวขึ้น