Healthy Content
-
ท้องผูกมี 3 แบบนะรู้ยังJune 26, 2023/0 Comments
-
ของกินที่ควรระวังในหน้าร้อนJune 26, 2023/
-
กระดูกสันหลังยุบได้ด้วยหรือJune 26, 2023/
-
เช็กหน่อย! หมอนรองกระดูกทับเส้น ใครเป็นอยู่บ้างJune 26, 2023/
-
หกล้มในผู้สูงวัยหนักหนากว่าที่คิดJune 26, 2023/

การพยาบาลเบื้องต้น เมื่อเกิดอาการตะคริว
– ยืดกล้ามเนื้อบริเวณที่เป็นตะคริว
– ทายาแก้ปวดและคลึงเบาๆ หลังยืดกล้ามเนื้อ
– ประคบด้วยน้ำอุ่น
– ดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่ทดแทนการขาดน้ำและเกลือแร่
– รับประทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล
ที่มา: สำนักสารนิเทศ กระทรวงสาธารณสุข
ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับบทความ
Post Views: 21