Healthy Content
-
ท้องผูกมี 3 แบบนะรู้ยังJune 26, 2023/0 Comments
-
ของกินที่ควรระวังในหน้าร้อนJune 26, 2023/
-
กระดูกสันหลังยุบได้ด้วยหรือJune 26, 2023/
-
เช็กหน่อย! หมอนรองกระดูกทับเส้น ใครเป็นอยู่บ้างJune 26, 2023/
-
หกล้มในผู้สูงวัยหนักหนากว่าที่คิดJune 26, 2023/

นักกีฬาสูญเสียโซเดียมจากเหงื่อ การดื่มน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว อาจไม่พอ หากเกิดอาการของภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ มีอาการดังนี้
1. คลื่นไส้อาเจียน ปวดศรีษะ
2. รู้สึกสับสน กระสับกระส่าย
3. รู้สึกหมดพลัง ร่างกายอ่อนล้า
4. กล้ามเนื้ออ่อนแรง เกร็ง จนเกิดตะคริว
5. ชักและหมดสติโคม่า
การชดเชยโซเดียมจึงสำคัญ CERA Chews เกลือแร่ชนิดเม็ดเคี้ยว
ชดเชยการสูญเสียเกลือแร่ระหว่างออกกำลังกาย มีวิตามินรวมสูง
ป้องกันการเกิดตะคริวได้เป็นอย่างดี
ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับบทความ
Post Views: 48