Healthy Content

ช่วยนอนหลับสบายคลายกังวล ด้วยเมลาโทนินธรรมชาติ

     ภาวะความเครียดจากสถานการณ์ฉุกเฉิน รวมถึงปัญหาชีวิต ส่งผลให้หลายคนนอนไม่หลับ นอกจากอารมณ์ต่างๆ แล้ว อีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อการนอนไม่หลับก็คือ การขาดเซโรโทนินและเมลาโทนินนั่นเอง
เซโรโทนินช่วยในเรื่องของการควบคุมอารมณ์รวมถึงการนอนหลับ หากเราขาดสารตัวนี้อาจทำให้ซึมเศร้าและหงุดหงิดง่าย ส่วนเมลาโทนินช่วยให้เรารู้สึกนอนหลับง่ายขึ้น และส่งผลให้นาฬิกาชีวิตของเราสมดุล ถ้าเราเสริมสร้างสารเหล่านี้พร้อมกัน จะช่วยให้เรานอนหลับสบายไม่เสียสุขภาพอย่างแน่นอน
     ควรหมั่นเพิ่มเซโรโทนินและเมลาโทนินอย่างสม่ำเสมอจากวิตามินเสริมที่ประกอบไปด้วยสารเหล่านี้ รวมถึงหาเวลาผ่อนคลาย และจัดสภาพแวดล้อมในการนอนไม่ให้มีแสงสว่างเกินไป เพียงเท่านี้การนอนหลับของเราจะมีคุณภาพมากขึ้นค่ะ

Fit Complex (Vitamin B Complex & Zinc) นอนหลับสบายคลายกังวล
• มีวิตามินบีรวม (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 และ B12) ช่วยในการสร้างเซโรโทนินในสมอง
• มี Zinc Amino Acid Chelate เป็น Zinc เป็นซิงค์ที่จับอยู่กับกรดอะมิโน ทำหน้าที่นำแร่ธาตุเข้าสู่ร่างกาย
• มีเมลาโทนินธรรมชาติจาก Tart Cherry (Cherry Pure) ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ